GROUP CYCLING® SLIMMING PROGRAM

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4 Gennaio 2019
Nuova App My Iclub Foltzer
18 Febbraio 2019

Novità per la primavera 2019, parte il nuovissimo corso Slimming Program presso il Centro Sportivo Foltzer Acqua & Fitness, un’occasione unica per rimettersi in forma divertendosi seguiti da professionisti del settore.

L’ Istruttore Black Level ICYFF Giuseppe Musolino, con abilitazione e formazione Slimming Program e il Dietista Dott. Marco Speziari seguiranno passo dopo passo i partecipanti al corso dandogli gli strumenti per raggiungere l’obiettivo prefissato con il coinvolgimento musicale e il divertimento, tipico di questo allenamento, all’ interno della classe di Group Cycling®.

Obiettivi del Corso: Il programma è stato strutturato per permettere di raggiungere obiettivi specifici:

  • Allenamento completo per tutti
  • Buona tonicità muscolare
  • Favorire, con l’allenamento, l’aumento le difese immunitarie,
  • Migliorare il sistema cardiovascolare
  • Perdere peso corporeo migliorando la massa magra a discapito di quella grassa grazie al piano alimentare personalizzato ed all’allenamento specifico con le Group Cycle, le biciclette Technogym di ultima generazione per indoor cycling

Strumenti:

  • 1 incontro preliminare di presentazione che si terrà il 1 febbraio alle 19.00 presso il Centro Sportivo Foltzer in cui verranno spiegati i contenuti del corso e si potrà interagire con i due professionisti che lo seguiranno per approfondire le tematiche affrontate
  • 3 mesi di lezioni da 60 minuti con frequenza bisettimanale di Group Cycling® Slimming Program.
  • 3 incontri con il Dietista.
    • Primo incontro: preparazione del programma alimentare personalizzato per ciascun partecipante, analisi della composizione corporea con valutazione della massa magra e grassa, si fissano gli obiettivi personali da raggiungere.
    • Secondo incontro: a metà percorso ogni partecipante avrà la possibilità di monitorare i progressi con una visita di controllo.
    • Terzo incontro: a fine corso verrà fatta una nuova analisi della composizione corporea per confermare il raggiungimento degli obiettivi prefissati.
  • 1 Fascia cardiofrequenzimetro, ad ogni partecipante verrà omaggiata una fascia per il monitoraggio cardiaco. La sala è equipaggiata con sistema di telemetria per rilevare le frequenze dei partecipanti e permettere un lavoro monitorato ed efficace.

Sono disponibili solo 18 posti, prenotate subito il vostro Slimming Program Foltzer!

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