Il corso Fit Boxe è un'attività fitness che combina elementi della boxe e del kickboxing reinterpretandoli in chiave più fitness. Si tratta di un allenamento completo a ritmo di musica che coinvolge tutto il corpo, migliorando la forma fisica, la resistenza e la coordinazione. La lezione prevede combinazioni di calci, pugni, ginocchiate al sacco e una parte a corpo libero
È una disciplina adatta a tutti, sia uomini che donne: se stai cercando un'attività fitness divertente e stimolante, il corso Fit Boxe del Centro Sportivo Foltzer Acqua & Fitness è la scelta perfetta per te.
I benefici del corso Fit Boxe:
- Migliora la forma fisica
- Migliora la resistenza
- Migliora la coordinazione
- Aiuta a bruciare calorie
- Riduce lo stress
- Migliora l'umore
Ecco alcuni consigli per partecipare al corso:
- indossare abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica
- Portare con sé una bottiglia d'acqua
- Portare con sé un asciugamano
- Indossare fasce o guanti protettivi
Per accedere all'attività è necessaria la prenotazione, questa può essere fatta tramite la App Tommy's Mobile o direttamente in reception.
