Il corso Fit Boxe è un'attività fitness che combina elementi della boxe e del kickboxing reinterpretandoli in chiave più fitness. Si tratta di un allenamento completo a ritmo di musica che coinvolge tutto il corpo, migliorando la forma fisica, la resistenza e la coordinazione. La lezione prevede combinazioni di calci, pugni, ginocchiate al sacco e una parte a corpo libero

È una disciplina adatta a tutti, sia uomini che donne: se stai cercando un'attività fitness divertente e stimolante, il corso Fit Boxe del Centro Sportivo Foltzer Acqua & Fitness è la scelta perfetta per te.

 

I benefici del corso Fit Boxe:

  • Migliora la forma fisica
  • Migliora la resistenza
  • Migliora la coordinazione
  • Aiuta a bruciare calorie
  • Riduce lo stress
  • Migliora l'umore

 

Ecco alcuni consigli per partecipare al corso:

  • indossare abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica
  • Portare con sé una bottiglia d'acqua
  • Portare con sé un asciugamano
  • Indossare fasce o guanti protettivi

 

Per accedere all'attività è necessaria la prenotazione, questa può essere fatta tramite la App Tommy's Mobile o direttamente in reception.